[中医养生]肺脏食疗，请遵循这6个小原则肺的主要生理功能及相关症状

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肺的主要生理功能及相关症状
中医的“肺”的组织器官基础和西医解剖学概念的肺几乎等同，但中医认知下的肺的功能比西医认知下的肺的功能要广泛、更符合生理真实。在中医理论系统中，肺是核心的五脏之一，主要生理功能和相关病变表现主要是下面七个方面：

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01
【[中医养生]肺脏食疗，请遵循这6个小原则】肺主气，司呼吸
以肺为主角的呼吸系统本职功能就是搞好呼吸，所以“司呼吸”；司呼吸就是负责气体进出体内，将清气（主要指O2）吸入体内，将废气（主要指CO2）呼出体外，无论是清气还是废气，都是气，所以“主气” 。因此，任何呼吸运动异常或气力不足的症状，都要首先考虑是肺的问题。譬如：呼吸急促，呼吸缓慢，动则气喘，气短，说话有气无力等，都可能是肺虚了或者肺出了问题。
02
朝百脉、辅心行血
“肺朝百脉” ，就是指全身的血液，都要通过经脉而聚汇于肺，通过肺的呼吸，进行气体交换，然后再输布到全身；“辅心行血” ，一是心脏的泵血功能需要肺脏协助完成，二是心脏泵出去的血，必须是被肺完成“吸入清气、呼出废气”的血，否则血液循环就没有任何意义。所以，心功能不好的人，除了治疗心血管，还要治疗肺；出现胸闷、气喘、胸痛等症状的人，可能是心血管问题为主，也可能是肺部问题为主。
03
通调水道
就是肺通过呼吸运动对体内水液的输布、运行和排泄起着疏通和调节的作用。所以出现水肿、小便异常，不仅要治疗泌尿系，也要检查肺脏和心血管，如果发现相关问题要进行治疗。特别是前列腺不好的人，既需要好好调理肾、泌尿系，也需要调理肺脏。
04
主宣发和肃降
宣发，就是宣发和布散，也就是肺气向上的升宣和向外周的布散；肃降，就是清肃、洁净和下降，也就是肺气向下的通降和使呼吸道保持洁净的作用，宣发和速降是对肺运动态势的宏观描述。所有呼吸异常的相关症状，都可以归类为肺宣发和肃降功能异常，譬如咳嗽、气喘等。
05
主治节
就是负责治理和调节，一是肺的呼吸影响全身代谢节奏，二是肺有清洁作用，通过咳嗽、咳痰排出犯肺之邪。即肺不仅可以呼出废气，也是机体其它组织器官非气体代谢废物一个排除通道。临床上，任何有代谢废物产生的疾病，增加肺功能的防治措施，都有可能增加疗效。
06
开窍于鼻，其华在毛
即鼻子和皮毛是肺脏强弱的外在征象，如果总是犯鼻炎，或者感冒，或者起皮疹或青春痘，或者体毛枯焦，或者容易过敏，都是肺脏不正常的外在表现。要通过治疗、清洁肺脏，才能治好这些疾病。
07
喜润恶燥
肺需要不停地吸气呼气，所以总处在一开一合状态，是囊泡状组织，需要保持肺组织的湿润柔软以维持肺在呼吸运动中的顺应性，如果肺组织缺水干燥了，就会干咳、呼吸不畅，甚至胸闷。因此肺脏本性喜润恶燥。

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针对肺脏的养生食疗