膳食纤维|脱发最全疗法重磅来袭！别只知道食疗生姜，这三种秒杀生姜十倍！肿瘤|癌细胞|木耳

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【膳食纤维|脱发最全疗法重磅来袭！别只知道食疗生姜，这三种秒杀生姜十倍！】治疗脱发的方法五花八门、好坏不一，尤其是生姜洗头这一治疗脱发偏方，众脱发患者好坏评论各不一样，而其中最常见的、最科学的、最有效的方法主要分为三大类，今天全都告诉你！脱发人群一定要知道！
生活协调法：
生活规律化，每日作息时间的安排一定要合理且充足，保持良好的精神状态；少吃刺激辛辣油脂高的食物，多吃能够补充蛋白质类、维生素类的食物，如鸡蛋、西蓝花、瘦肉、胡萝卜等，当然也可以适当补充黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃、花生等食物。注意夏季需多喝盐水，避免汗液排泄过多，同时头皮油脂分泌增多。适当的运动也是非常有必要的，减压活血，放松心情！

保守治疗法：
主要分为内服药、外涂发液和洗头。内服药物如：非那雄胺和螺内酯、养血生发胶囊等主要起到，前两个主要起到调节体内雄性激素水平，减少皮质分泌，后者为以养血补肾的方式达到治疗脱发的效果，不过内服药物对身体内脏有一定伤害，建议咨询医生选择性服用。
外用主要有：欧丹锦生发液、米诺地尔发液、蒽林软膏0.05%~1%等，前者主要以其人参根、何首乌根等精华物质滋养头皮发囊发根，减少脱发增长新发；中者以改善头部局部血液循环来减少脱发，反向生发，注意使用过程中个人体质问题，会有一定的副作用如大量脱发、头屑增多等情况产生；后者是一种原发刺激剂，使用起来比较刺激所以容易出现红斑、局部皮炎等过敏反应，所以后两者在使用前，一定要咨询医生进行使用，有情况及时停止。
一般在洗头发的时候，木梳梳顺头发，让血管舒张，促进血液循环，让毛囊进行一定的收缩，减少脱发情况，洗头发时注意必要拉拽头发，注意头皮清洁，避免造成脱发！

手术治疗法：
当以上的两大类方法都没用时，各类疗脱偏方也不必再浪费时间尝试，建议考虑植发手术！根据秃发处毛囊坏死严重程度、费用成本等方面综合考量，具体在咨询检查结束后，根据医生建议灵活选择。
如果毛囊存活情况良好，还是不建议手术的，并且牢记，即使是手术也不一定能根治，主要还是看个人平时的生活、饮食等习惯！