下面是人民日报发布的24个坑人的“养生常识” , 需要我们一起擦亮双眼 , 涨知识哦!
01
一天不要吃太多鸡蛋?
很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平 , 进而引发心血管疾病 。 现在并没有研究明确这两者的关系 , 每天吃两三颗鸡蛋没啥问题 。
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02
晚上不吃饭既能减肥又对身体好?
不吃晚饭挺伤身体的 , 容易伤害胃肠功能 , 影响内分泌 , 并不利于减肥 。
03
痘痘长在不同位置 , 代表不同器官出问题了?
不 , 它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春” , 而没有带走你的“痘” 。 痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系 , 鼻子、下巴、背部 , 皮脂腺多 , 就容易长痘痘 。
04
小龙虾浑身都是寄生虫 , 不能吃?
如果浑身都是 , 你可能就看不到小龙虾了 。 小龙虾确实会有寄生虫 , 吃之前一定要烧熟煮透 , 别半生不熟就忍不住要吃 。
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05
电脑前放盆仙人掌能防辐射?
经辐射检验仪检测 , 仙人掌并不具备防辐射功效 。 事实上 , 尚未发现任何一种植物有防辐射能力 。
06
吃豆腐会让女人患癌?
豆腐是好个东西 , 蛋白质多还能补钙 。 它不仅不会导致乳腺癌 , 对女性健康还有好处 。
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07
身体一直不发烧 , 反而是身体不好?
有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高 。 不发烧 , 就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉 。 身体是否出大问题 , 可不只是通过是否发烧来判断的 。
08
O型血要少吃谷物 , A型血要少吃肉?
专业上从来没有这些讲究 。
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09
饭后应该马上刷牙?
口腔学专家最新研究认为 , 饭后立即刷牙有害牙齿健康 。
在牙冠的表面有一层釉质 , 刚吃过饭 , 尤其是食用了酸性食物 , 会使釉质变松软 。 这个时候刷牙容易造成釉质的损害 。 时间一长 , 牙齿的釉质就逐渐减少 , 容易使人患上牙齿本质过敏症 , 吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状 。
因此 , 进食后最好用清水漱口 , 待1—2个小时后再刷牙 。
10
涂口红等于吃重金属?
除非一个人一天吃掉4根口红 , 否则其中的铅并不会影响到健康 。
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11
各种声称“包治百病”的保健品都有用?
保健品不仅贵 , 还有可能耽误正规治疗 , 延误病情 。 切忌吃了保健品忽视正规治疗!
12
睡觉朝向有讲究?
头北脚南?还是头西脚东?还是头东北脚西南?只要你喜欢 , 都是好的朝向 , 并没有什么特殊讲究 。
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