肺部健康直接影响寿命！60岁的人做好这三个，远离肺部疾病最近

最近，王大爷不知从哪里听说“在水里憋气可以锻炼肺功能” ，于是他每天早晨端一盆水在小区花园里练习憋气，经常把脸憋到紫红。路过的李大爷看到王大爷晨练，摆摆手说憋气对肺没有好处，二人因为这事争得不可开交。
恰好邻居小刘是医生，他无意中知道这件事情后，热心地告诉王大爷憋气的确起不到锻炼肺功能的效果，并且如果是患有冠心病、呼吸衰竭和心力衰竭等严重器质性心脏病的患者，憋气时间过长还会加重疾病。

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王大爷听后恍然大悟，从此便不再锻炼憋气了，而是和老伴跳起了广场舞。
肺是人体非常重要的器官，其不仅要保证外界氧气进入体内，让体内的二氧化碳排出体外，维持正常的呼吸，同时，还具有换气功能。通过呼吸进入体内的氧气在进入到血液后，产生的代谢垃圾需要通过肺循环排出体外。
肺在人体器官中占据着举足轻重的地位，而肺健康却常常被人们忽略。
1药网查找到世界卫生组织国际癌症研究机构公布的数据，在2020年，全球癌症死亡病例996万例，其中肺癌死亡180万例，位居癌症死亡人数第一。

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为什么肺癌一经发现就是晚期？
大部分肺癌患者在发现的时候，病情已经是晚期，难以被治愈。为什么肺癌一经发现就是晚期， 1药网了解到，多是这两个原因导致：
1.肺癌早期没有明显症状，易漏诊。
大部分人在病程早期基本上没有明显的不良症状。普通体检当中的胸片检查对小于1厘米或者影像学表现为磨玻璃密度和混合密度结节的早期肺癌，医生很容易出现漏诊的情况。

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2.忽视了肺癌初期的症状
一些人对肺癌缺乏医疗常识。肺癌患者常见的咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状与支气管肺炎、肺结核的症状比较相似，往往经过长期治疗，病情依旧没有明显缓解，再进一步检查，才发现是肺癌，但此时大多已经处于病程晚期的状态。
如何判断自己是否属于肺癌？
虽说肺癌早期患者的表现不明显，但还是有咳嗽、咯血、发热以及胸痛这五个发病征兆。
1.咳嗽
咳嗽是肺癌的一个典型症状。当肿瘤侵犯到支气管肺组织，就会对其产生刺激，从而引发咳嗽。所以，如果发现自己反复咳嗽超过1个月，并且经过常规的抗炎等治疗后也没有好转的迹象，就要警惕。

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2.咯血
一些肺癌患者会出现咯血的症状。一旦出现痰中带血、血丝的情况，很可能就是肺癌，发现就要及时就医。
3.发热
肺癌患者发热大多是因为肿瘤堵住支气管而引起的，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。 45岁以上男性烟民如果出现长期慢性肺部炎症伴随发热，并且治疗效果不佳，就应该高度警惕。
4.胸痛
胸痛也是肺癌比较常见的一个症状，主要表现为胸部间歇性、不剧烈的钝痛或钻痛，疼痛位置相对比较固定，一般不能自行缓解。如果胸部持续胀痛，可说明肿物可能侵犯了胸膜。

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5.体重下降
和其他疾病一样，当发现自己没有刻意减肥，体重却在短时间内出现明显下降，同样要警惕是否是肺癌等癌症造成的。如果人体出现恶性肿瘤等重疾，往往都会伴随体重急剧下降的症状。