1.养肝——伸懒腰；
2.养心——拍肘窝1分钟；
3.养胃——揉肚子1分钟；
4.养脾——轻拍腹股沟1分钟；
5.养胆——敲胆经1分钟；
6.养肾——垫脚尖1分钟；
7.养肺——深呼吸1分钟；
8.保护眼睛——转眼球1分钟；
9.保护鼻子——搓鼻翼1分钟；
10.保护耳朵——鸣天鼓1分钟；
11.保护嘴巴——转嘴、吹气1分钟；
12.保护脊柱——贴墙站立1分钟；
13.远离头痛——五指梳头1分钟；
14.手——双手拍全身1分钟；
15.脚——睡前按脚心1分钟 。
【肝脏|?平时坚持一分钟，让你健康一辈子】

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