特别是在他75岁的时候 ， 曾经做过心脏搭桥手术 。 他说 ， 他一方面乐观从容接受现实 ， 另方面相信科学 ， 积极配合治疗 。
后来也充分证明 ， 他这个重大疾病或者手术 ， 被他这种积极乐观的良好心态彻底征服 ， 没有对他的健康长寿产生任何不良影响 。

3、积极参与社会活动 ， 为健康长寿奠定更加坚实基础 。

杨振宁自从回国之后 ， 直到100岁 ， 都没有停止过为我国的科学研究和人才培养而努力工作 ， 还经常亲力亲为参与各种学术活动 。
3月3日 ， 杨振宁先生还获颁2021感动中国人物奖 。
老年人积极而适当参与一些社会活动 ， 有利于改善和加快血液循环 ， 维护心血管系统健康 ， 强化心肺功能和代谢能力 ， 对健康长寿肯定会好处多多 。
另外 ， 老年人合理适度参加一些力所能及的有氧运动也是非常必要的 。

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