医院|45岁男子长期口臭，查出胃癌后崩溃！最大“帮凶”是幽门螺杆菌？( 二 ) 医生|子宫肌瘤

三、维护口腔健康，注意4点
此外，要想不口臭，维护口腔健康是十分重要的。对此，小艾整理了4点建议，希望你能坚持下去。
1、养成良好口腔卫生习惯。一把定期更换的合适的牙刷+每天早晚刷一次+每次刷牙不少于2分钟+刷法正确=良好的口腔卫生习惯。
2、减糖、多吃水果和蔬菜、均衡饮食。众所周知，糖分对牙齿的伤害巨大，少吃糖多吃水果和蔬菜可以让口腔更健康。
3、戒烟限酒，不嚼槟榔。烟酒、槟榔对口腔的刺激是十分厉害的，特别是槟榔。据数据统计，嚼槟榔是引发口腔癌比较明确的诱因。
4、定期看口腔医生。定期的口腔检查可以避免口腔问题逐渐严重，早诊早治，防微杜渐。
【医院|45岁男子长期口臭，查出胃癌后崩溃！最大“帮凶”是幽门螺杆菌？】
?参考资料：

[1
彭庆娟童昌珍.成人非口源性口臭与幽门螺杆菌的相关性研究[J
.中国中西医结合消化杂志2014:60-61.
[2
赵晓亚江振作王跃飞.真性口臭的病因、分类及与疾病的关系[J
.北京口腔医学2015:63-66.
[3
续繁星李晓宇刘贺金礼吉徐永平.口源性口臭病因及治疗的研究进展[J
.现代生物医学进展2011:200-203.
未经作者允许授权，禁止转载