水果|春天，别再买这5种反季水果，口感差没营养，吃了对身体没好处！苹果|西瓜|营养膳食

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现在已经是春天了，万物复苏，各种新鲜的水果蔬菜也都大量上市了，春天为了我们的身体健康，我们是要多吃蔬菜水果的。那么我们春天吃什么水果好呢？其实春天吃水果和蔬菜一样，虽然一年四季的种类都有，但是我们还是要讲究一个应季而食，吃应季的水果不仅口感好，而且营养丰富，也不会对身体有什么危害，而反季水果就不一样了，口感差还没营养，今天就来分享一下春天尽量少吃的五种反季水果，吃了对身体是不好的。

水果
西瓜
西瓜是很多人都喜欢吃的一种水果，但是西瓜是夏季成熟的，虽然现在一年四季都能吃到西瓜，但是没有经过夏天的暴晒，西瓜是不甜而且没有营养的，现在的反季西瓜一般都是在温室大棚中成长，而且栽种过程中还需要一些其他的技术，有的时候还会用到催长素，反季西瓜偶尔吃一次解解馋是没问题的，但是一定不要多吃，不然影响我们的身体健康，得不偿失。

西瓜
苹果
苹果大家一定都不陌生吧。苹果的营养丰富，口感爽脆，吃苹果可以让我们的皮肤更好，也可以提高我们的身体免疫力。苹果一般是秋季成熟的水果，春天市面上的苹果都是反季的，这时候的苹果都是冷藏保存下来的，表面没有什么变化，但是内部的营养已经流失了，而且口感还不好，建议不要再吃了。
苹果
猕猴桃
猕猴桃是秋季的应季水果，成熟季节在每年的9月份到10月份，这个时候的猕猴桃是最好吃的，不仅香甜，而且营养丰富。多吃猕猴桃可以促进消化，增强体质，延缓衰老，对我们的身体健康是非常好的，但是春天的猕猴桃是反季水果，一般的反季水果都是催熟的，这样的水果吃起来不新鲜，建议少吃或者不吃。
猕猴桃
葡萄
葡萄是很多人喜欢的美味吧。葡萄吃起来非常美味，而且营养价值也是非常丰富，多吃葡萄可以缓解疲劳，对身体是极好的。葡萄的成熟季节是8月到10月，这个时候的葡萄水分最多，吃着最甜。而现在的葡萄是含有添加剂的，吃了对我们的身体非常不好，建议不要吃了。

葡萄
柚子
柚子大家都喜欢吃吧。柚子吃起来酸甜美味，营养也是非常丰富，多吃柚子可以健脾胃，增强体质，但是柚子成熟季节是10月到11月，现在的柚子都是冬天保存下来的，水分和营养基本流失干净了，不好吃而且吃了对身体也没有好处，所以不要吃了。

柚子
春天，西瓜，苹果，猕猴桃，葡萄，柚子这5种水果尽量少买，反季水果不好吃没营养，对身体没啥好处，大家都知道了吗？要吃当季的水果，因为当季的水果不但新鲜，营养也高，吃了对身体是有好处的，反之，反季水果不好吃没营养，吃了对身体不好。
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