坚果|“中年油腻女”标准发布！对照自查，若都不占，恭喜你，还不算老心血管疾病|饮食健康|蔬菜

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爱美是一种生活态度，就像男性天生对车的敏感，女性发也是生来就是爱美的动物，可是岁月往往是一把刀，能够带走一些女性的一些自然美。 #夏方养生指南#
每一个女人每天一定要有几个小时的独处时间，能够让自己的身体、心理、思想都有一个放松和舒适的机会，这是自己给自己提供全面营养的时间，大家千万不要小看这段时间，这是保证自己有良好状态的必要条件之一。

往往时间来的都不尽人意，很多女性在年轻的时候都特别注重自己的外观形象和气质，而且青春活力，可是随着时间的不断加剧，成为一个年轻爱美的女性，逐渐的变成了中年油腻的女性。
·完全失去自我
很多中年女性每天的生活和话题都是围绕着家庭、孩子、老公，并没有自己的朋友圈和工作爱好，更没有属于自己的空间，典型的完全失去自我。

有很多女性到了一定年纪之后，都不注重自己的外观形象和自我独处的时间，看到身边的朋友到了一个年纪之后，每天插插花、练瑜伽、跑跑步、旅旅游等开心的幸福生活，都是非常羡慕的，难道我到了一定年纪之后就必须变成中年油腻女性。
·形象不佳
往往女人女人结了婚以后，就会完全变成另一个人，经常在大街上看到一些宝妈穿着睡衣、拖鞋、头发乱糟糟的就出门去居住附近的超市购买饭菜回家进行做饭。

往往这种女性一点都不注意形象，这样的行为很容易给人留下不修边幅、邋遢的印象，主要是因为这种女性往往围着自己的家庭和老公、孩子转。
·身材严重走样
当然中年的女性如果身材控制不理想，那么很容易出现肥胖的症状，因为到了这个年龄阶段的女性往往都生了第2胎，各种水桶腰、大象腿都严重的出现在我们的身边。
·行为像泼妇
相信大多数人的印象当中，中年妇女每天的重心就是在家庭的琐碎事情当中，经常会因为下菜市场买菜、孩子打闹的行为，与别人拉拉扯扯、破口大骂，看起来像个泼妇一样。

虽然这些表现和观点可能在中年女性当中很常见，但是因此也被称之为中年油腻女性的话，其实还是调侃的成分多一点，但可不必太过于当真。
不过一定要注意的是，即便人到了中年，一定要有自己的交际圈和独处时间，也要控制好自己的体重，千万不要让自己的形象大大降低。
·更年期综合征
时间就像一把刀，把一些女性的容貌逐渐的带走，中年女性到了45岁以后，身体当中的激素水平就会下降，不仅会让雌性激素和内分泌的水平出现紊乱，还容易出现情绪非常大、失眠、出虚汗等一系列更年期的前期综合症表现。

再加上家庭关系比较紧张的话，那很有可能更年期的灯火重，表现就会提前出现，导致很多女性都心情意乱，对于每一件事情都特别烦躁。