运动|绿茶与红茶,哪种茶对心血管益处更大? 爱喝茶的您不妨来了解( 二 )



③儿童不适合浓茶:为什么小孩子不能喝浓茶呢?因为过量的咖啡碱河虾以后容易让人产生兴奋感 , 加快心脏的跳动 。
综上所述 , 茶带给我们的益处还是很多的 , 但是切记不可贪杯 , 摄入过量的茶 , 很容易造成钙流失 , 也会给我们的肠胃带来刺激 , 引发胃部疾病 , 所以在日常生活中一定要慎重的饮茶 。 喝茶 , 讲究一个“品”字 , 恰到好处即可 。
参考资料:
【1】《研究证实:经常饮茶降低心脑血管病风险》·光明网·2020-1-13
【2】《哪些人不适合饮茶?这12种人要注意》·人民网·2019-2-12
【运动|绿茶与红茶,哪种茶对心血管益处更大? 爱喝茶的您不妨来了解】【3】《喝绿茶有益健康 每天喝多少绿茶才有健康效应?》·光明网·2019-5-23