疾病|血压血脂控制到多少才安全？专家共识给出新数据，比你想的还要低( 二 ) 高血脂|高血压|心脏|老年病

对于那些中老年朋友来说，心脏的功能随着年龄的增长，已经远不如年轻的朋友，血压过高导致心脏受到损伤的可能性也远远高于年轻人。据统计，我国成年人中，收缩压的平均值是110mmhg ，舒张压是70mmhg 。因此专家建议，对于老年朋友来说，将血压控制在较低的水准，如平均线附近，对老年人的生命健康会更有保障。
血压不仅反映了我们心脏的工作状态，而且还会对血管造成一定的影响。我们的血管是有一定的韧性和强度的，但是老年朋友们随着年龄的增长，血管的坚硬程度和柔韧性都会快速下降。血压过高会导致血管受到来自于血液的冲击更强，因此高血压对老年朋友们的血管可能更容易造成更大的伤害。
我们身体中的血管不仅包括动脉，静脉，还有许多毛细血管，许多非常细小的血管。它们像是润济万物的溪流，将营养运输到我们身体中的每一个需要养分的部位，为器官的正常工作创造了必要条件。但是越细小的血管越容易受到伤害，尤其是我们大脑中的脑血管。这些血管的血管壁非常的脆弱，很容易破裂。

如果高血压患者不注意控制自己的血压，尤其是那些血管比常人更脆弱的老年患者，血液对血管的冲击可能会导致患者脑部血管破裂，形成所谓的脑出血。

脑出血这种疾病可能会对患者造成巨大的伤害。对于那些出血部位不是非常敏感，且出血较少的患者来说，可能会导致肢体语言等功能的损害，需要进行漫长的恢复。
而对于那些出血部位极度敏感，出血量大的患者来说，可能会导致大脑的某些功能彻底的损坏，甚至颅内压发生变化，可能需要进行风险巨大的开颅手术。即使手术成功，患者可能也需要进行长期的恢复，甚至落下终身残疾。如果手术不够成功，或是处理的不够及时，患者可能会直接失去宝贵的生命。

通过上面的介绍，我们可以清楚的了解到脑出血这种疾病有多可怕。这种可能由高血压导致的疾病，对血管脆弱的老年朋友们来说更是需要堤防。所以，专家往往建议，老年朋友们在控制血压的时候，一定不能生搬硬套，不能觉得自己的血压只要不超过140mmhg和90mmhg就可以了。有些时候，接近危险线的血压可能是来自身体的一个求助信号。
对于那些老年朋友，血压一定不能过高。高压和低压最好分别能够控制在70mmhg到110mmhg这两个数值以下，这样才能确保自身的安全。

此外，除了高压和低压之外，朋友们一定不能忽视了压差这个指标。压差顾名思义，指的就是我们的高压和低压之间的差值。它也能反映出一系列与血压有关的健康问题。总之，在测量血压之后，一定要及时与医生进行沟通，让医生根据患者的年龄，性别，身体健康状况等因素进行诊断，再给出患者建议。

二、血脂多低才算安全？为什么我们要注意高血脂？
通常情况下，大部分医院以及医学机构给出的参考值是这样的：总胆固醇：2.8～5.17mmol/L；甘油三酯：0.56～1.7mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇：男性， 0.96～1.15mmol/L ，女性， 0.90～1.55mmol/L ，低密度脂蛋白胆固醇：0～3.1mmol/L 。
不同的医院给出的参考值也是不尽相同的，但是基本都在同一个大概区间。但是需要注意的是，这个参考值对不同患者的参考价值是不相同的。尤其是对与老年患者，以及患有基础疾病的患者来说，专家往往会要求更低的血脂含量。这其中的原因我们需要通过讲解高血脂的产生以及危害来说明。