3、坚持运动
若想更好的稳定血糖 ， 可以在每天抽出30分钟做一些运动 ， 因为运动可以很好的预防一些疾病的发生 ， 增强身体的免疫力 ， 还可以带走体内的一些毒素 。 "
【能量|高血糖的人，饭后一般会有3种表现，如果你没有，说明血糖算正常】
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