睡眠|无论男女，睡觉时出现3种现象，甲状腺或已“破烂不堪”，趁早就医( 二 ) 甲状腺癌

呵护甲状腺的健康，建议平时多做2事
1、食补营养

2、调整情绪
呵护甲状腺的健康，学会调整自己的情绪尤为重要。
甲状腺是机体内最重要的内分泌器官，而情绪出现过大的波动，或者长期情绪不良，会导致内分泌紊乱，直接影响到甲状腺激素的分泌，最终引发甲状腺病变。
建议保持心态乐观平和，减少不良情绪的产生。