脑出血|血压高到多少，可能诱发脑出血？医生给出参考值，做到心中有数高血压|医生

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“医生，血压高到多少，可能诱发脑出血啊？” ，说话的是个中年男人，他的脸上写满了不安。

了解过后，我们知道中年男人最近刚发现自己患有高血压，在网上浏览相关文章时，看到大家都说高血压是脑出血的主要诱因。
再加上他的邻居前段时间，刚好发生了脑出血，直接进了抢救室，他担心自己也会这样，所以赶忙来到医院询问这事，也就有了开头的一幕。

一、为什么高血压会诱发脑出血？
想要回答这个问题，我们首先要了解血压是什么。用医学上的话来说，血压就是血液流动时，对血管壁造成的压力。
若是，血液流动时产生的冲击力过高，血压长期超过正常范围，就会导致血管内膜损伤，不再光滑。血液中的低密度脂蛋白、胆固醇等物质，会沉积在受损部位，引发血管发生粥样硬化，血管的弹性会下降。
这时，血压再出现波动，血管就可能破裂、出血，这种情况常见于脑动脉，据统计， 80%以上的脑出血都是高血压引发的。

二、血压高到多少，可能诱发脑出血？
这个问题其实并没有标准答案，因为除了高血压外，很多人，由于脑动脉发育不良，存在脑血管瘤或者脑血管畸形等问题，先天血管条件就不好，很可能发生破裂、出血。
再比如，有些人属于重度高血压，但是患病时间较短，血管弹性还很好，发生脑出血的可能就很小。也有部分人，只是轻度高血压，但长时间得不到控制，血管受损严重，就有可能诱发脑出血。
不过，有一点可以肯定，控制血压是预防脑出血的关键， 180/110mmHg是一个比较危险的参考值，若是血压长期高于这个值，那么患上脑出血的几率也会更大。

三、高血压患者，身体出现以下异常，需警惕
脑出血的发病过程很快，不少人上一秒还好好的，下一秒就突然出现问题了。所以，高血压患者，若是同时出现以下症状，请尽快就医治疗。
1、脖子僵硬：脑膜刺激征是脑出血的典型体征，由于血液对脑膜的刺激，颈部的肌肉会出现剧烈的痉挛收缩。
2、手脚麻木：与脑梗相似，脑出血患者也会发生半边身体麻木，口齿不清等问题。
3、剧烈头痛：脑出血引发的头痛通常很剧烈，并且还会伴有恶心、呕吐等情况。

提示：如果患者已经陷入昏迷，那一定要及时清理口腔内的分泌物，避免呼吸道堵塞，保持侧卧位。
四、如何稳定血压，保护血管，远离脑出血
1、合理饮食
摄入过多的高糖食物，会导致血液粘稠度升高，增加血管壁周围阻力和血容量，不仅会引发高血压，还更容易诱发脑出血。
而食盐中的钠离子会让血管平滑肌肿胀、管腔变细，并且，高盐食物还会加重心肾负担。
所以，生活中，我们一定要少吃含盐量、含糖量特别高的食物，多吃一些瓜果蔬菜、瘦肉类、蛋类、奶类。