中药|一动就一身汗？两味中药泡水喝，益气、养阴、止汗，改善多汗问题黄芪

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你是否有这种情况，就是一燥就汗多。尤其是这类人，明明天气还很凉快，就是平常太过于急躁，遇到事情一着急，就是感觉很热，坐在屋里不动或者稍微一活动就大汗淋漓，活脱脱像被水洗了一样，这是怎么一回事？

实际上，这种情况在中医上称为自汗症，多是跟我们肺、脾二脏由很大的关系。
中医讲肺主气，司呼吸，主皮毛，其肺气行于脉中，推动全身气血运行，以抵御外邪的入侵。但当肺因不良生活习惯受损或者各种外邪侵袭等原因，导致肺气虚，使肺的生理功能减弱，致使卫表不固，控制汗液排泄的能力也就减弱了，也就出现只要稍微一活动就容易出汗，而且肺气虚时间久了还会损伤肺阴，导致肺阴虚，正所谓阴虚生内热，因此还伴随着手脚心热、烦躁、盗汗的现象。

中医还认为，出汗跟我们脾也有关系。脾为后天之本，是气血生化之源，周身器官都依赖于其供养。若脾虚日久，体内气血长期供给不足，进而卫气不固，也就稍微一活动就会出
很多汗，也就导致体内的津液和血缺少，因此健脾可以增强脾的运化吸收能力，从而有利于精血的化生。
【中药|一动就一身汗？两味中药泡水喝，益气、养阴、止汗，改善多汗问题】所以，今天沈医生就给大家分享两味中药，即能补肺、补脾，又能止汗、养阴。那两味中药呢？就是黄芪和麦门冬。
我们先来看看麦门冬，这可是常用的补肺阴的良药。味甘性寒，气味微香，有益胃生津、滋阴润肺之功，对于肺阴虚导致的烦热、出汗盗汗等情况，就可以用麦冬来缓解内热，肺的功能好转，则皮肤控制汗液代谢的功能也久恢复了，那出汗的情况自然而然也就减轻了。

其次我们来看看黄芪，黄芪可以入脾经补脾经。它是一味大补元气的良药，正所谓脾为气血生化之源。因此这里用黄芪来补脾气，脾气充足，则精血生化充足，也就不会出现汗多导致津液匮乏的现象。当然黄芪还可以入肺经，有益气固表的能力对于肺气虚、脾气虚有很好的补益作用。

总之，麦冬和黄芪搭配，即养肺阴，又健脾气。二者在补气的同时又能养阴润燥、生津止渴，又不会让黄芪过于滋腻。能够很好地解决肺脾气虚、阴虚内热导致的畏热、出汗以及烦热、盗汗的问题。如果你有这种问题，那不妨参考一下，不过需找中医加以辨证。