肝脏|泡脚有哪些好处？肝细胞|疾病

【肝脏|泡脚有哪些好处？】

大家都知道，泡脚可以帮助我们缓解疲劳，除此之外泡脚还有诸多好处，一起来看看吧。

\uD83D\uDC9E好处一：降低血压
血压高的人如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，有降血压的作用。改善睡眠预防冬病体质虚弱的人，特别是女性，冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气，不仅能帮助入睡，明显提高睡眠质量，还能预防许多冬季疾病。
\uD83D\uDC9E好处二：促进血液循环
脚最容易导致血液循环不畅，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人。泡脚可以刺激足部穴位经络，让血液循环畅通。
\uD83D\uDC9E好处三：排寒祛湿
经常泡脚的人都有这样的经验，泡脚时会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外，人体内多寒湿，通过泡脚可以加速体内排寒。
\uD83D\uDC9E好处四：辅助治疗疾病
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药，穷人泡泡脚” ，由此可见泡脚的作用之大。
\uD83D\uDC9E好处五：改善睡眠，消除失眠症
用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用，这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。
每天跟着嘛小将一起坚持泡脚吧~好处多多哦！！！