|夏天将至，为了穿上好看衣服，你真的不考虑拥有优美肩颈吗？

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当下的美丽风向标已经在转变，想在合照中不在C位也能稳赢，成为人群中的惊鸿一瞥，优越的肩颈线条已经成为必不可少的大杀招。
体态差输的不止是气场
最近如果你经常关注时尚圈一定知道，今夏泡泡袖大热，这个款式虽然显瘦，不过肩颈线条不明显，穿起来还真差点意思。而只想用衣服藏拙难看的肩颈线条，那你想得就太简单了，乌龟颈、圆肩会让人看起来老态龙钟，长期含胸驼背，或者伏案工作时头前引的现象，导致颈后会受到很大的牵拉力，久而久之长出了富贵包，严重的话还会压迫肺部，肌肉紧张引起脑供血不足，肩周炎、肩颈劳损、颈椎病的问题接踵而来。

鞠婧祎肩线的变化引热议，溜肩进阶直角肩，称得上是女性变美的天花板。
打造完美肩颈第一步：阻止直角肩消失
不良体态是造成直角肩消失最重要的原因，含胸驼背的错误发力模式会出现斜方肌代偿，很容易令斜方肌上部肌肉变得紧张，平日我们应该更多使用背部、肩部发力，让锁骨撑开肩膀。再配合使用筋膜枪或按摩球，在肩颈部肌肉僵硬的地方进行按压，达到肌肉放松，那么斜方肌就会被弱化，直角肩的感觉就出来了。

钟楚曦直角肩3步get：

首先放松身体后挺胸抬头
找到肩胛骨最高的点，向上抬，再向后转打开肩
找到肩膀凹陷的地方沉下去，即刻拥有直角肩

打造完美肩颈第二步：抬起头和颈纹说再见
颈纹的形态分为两种，垂直型和水平型。垂直型颈纹主要是在做面部表情时引起扩颈肌收缩，属于“表情纹”的一种；水平型颈纹主要是日晒和年龄增长后胶原蛋白流失、皮下筋膜拉力下降等原因所致的静态纹。颈纹虽和年龄成正比，但也会因为不良体态、过度日晒光老化不注重保养而更加严重。
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TIPS：在对颈部护理时，尽量扬起下巴，用由下至上的手法按摩颈部，是颈霜的有效成分彻底滋养到颈纹褶皱部位。