吃降压药可能导致缺钾，比缺钙更危险！留意3大症状，如何补充？( 二 ) _健康小知识

钾作为人体所必需的微量元素，是所有细胞和器官赖以运行的重要前提，当人体缺乏钾元素时，身体就会感到力不从心。运动肌肉抽搐酸痛，容易感到疲劳，到全身肌肉无力，四肢麻木，甚至是呼吸、吞咽都困难。
血钾浓度的降低，将无法维持神经肌肉系统的兴奋性，造成体内电解质紊乱，肌肉不受控制，变得痉挛无力麻木。
另一方面，钾的浓度不足，胃肠道罢工，细胞和组织器官无法获得足够能力而正常运行，也整个人都会感到疲惫不堪。

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康先生日常就感觉自己浑身乏力，干什么事情都提不起劲来，小腿还经常抽筋，这便是缺钾的症状之一。
钾能帮助肌肉和神经相互交流，如果没有足够的含钾电解液，肌肉就如同没有了燃油的汽车一样，痉挛、疼痛。
若体内缺钾严重，甚至还会影响到整个躯干、上肢甚至呼吸肌，导致呼吸衰竭。
关于抽筋这症状，确实很容易让误以为自己是因为缺钙而导致的抽筋，康先生去药店买了钙片，但其实是药不对症，并没有什么用处。

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若是经常感觉到自己疲惫不堪，提不起劲，肌肉抽筋等症状，并且在保障自己睡眠充足的情况下，依旧感到浑身疲惫，就要引起重视了。
必要时还是需要去医院检查一下是不是自己的血钾浓度过低，造成低血钾症。
2、消化功能紊乱肠胃不适

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除了影响运动肌肉方面，人体缺少钾元素，还会影响到胃肠道的肌肉，出现消化功能肠胃不适、腹泻、恶心、胀气、呕吐等。
因为钾元素除去对于我们肌肉、运动神经有所影响以外，还会帮助促进我们的肠胃正常消化食物，推动排出有害物质。
而若是缺少了钾元素，人类的消化系统就会受到直接的影响，不能顺利消化，也不能顺利排泄。

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若是出现这种症状千万要对症下药，首先要弄清楚导致自己肠胃不适的主要原因，不要随随便便找网络上一些简单的治疗腹泻或是补胃的食物来自行调理。
康先生后期经常出现腹泻，这种腹泻也加剧了体内钾离子的流失，加重了低血钾症，所以不要小瞧腹泻，腹泻特别严重还可能会危及生命。
康先生就是因为误认为自己只是换季而引起的肠胃不适，所以并没有引起重视，这很可能会加重这种症状的发生，我们应当给予足够的重视，定期认真做检查。

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3、心脏出现不适
心脏缺钾会出现心跳过速，心跳不规律，引起心慌、呼吸不畅。
钾对心脏有着巨大的影响作用，它和心脏功能有着强烈的关联，钾元素可以有效防止动脉的硬化，同时钾可以维持体内水和钠的平衡，缓解水钠潴留，降低血压。
如果患者本身患有心脏疾病，出现这种情况将十分危险。

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遇到以上这些症状我们也应当给予足够的重视，不能简单地把这种现象归结为工作劳累或者休息不规律等原因。不然到时候症状发作，身边又没有同伴，后果不堪设想。康先生在菜场买菜，提起重物时，心律失常，心脏骤停昏迷，但还好身边都是好心人，将康先生及时送到了医院，才避免了一场悲剧的发生。