晚上吃苹果易伤胃？医生提醒：到了晚上，这4物尽量不要吃( 二 ) _健康小知识

除了不能和海鲜一起吃以外，与葡萄，石榴，柿子等这些酸性的食物也尽量不要一起吃，更不能和海鲜一起吃。
禁忌3：不吃打蜡的苹果
很多人在购买苹果的时候都是左挑右选，拿出来这摸摸那看看，跟孙子用指甲盖抠一口气，主要就是判断这是不是打蜡的苹果。

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因为打蜡的苹果都含有大量防腐剂和催长剂，如果不能确定的话，最好是在吃之前彻底清洗。
禁忌4：结肠炎患者不能吃苹果
对于本身患有肠胃不适，比如胃部疾病或者肠胃溃疡等，患者也不适合吃苹果，主要是因为苹果还有一定的酸性成分，勉强吃了会诱发病情发展，不利于肠胃恢复。
禁忌5：刚吃完饭不能立即吃苹果
刚刚吃完饭，肠胃正处于忙碌充盈的状态，若这个时候吃苹果只会加重肠胃负担，对健康没有任何好处。

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医生建议：到了晚上，这4物尽量不要吃
1、胀气食物
晚上睡觉之前应该减少食物的摄入量或者不吃，尤其是那些容易胀气的食物，很容易出现腹胀的情况。
比如香蕉，玉米，大白菜，胡萝卜等等这类食物，晚上睡觉之前最好不要吃了，否则很容易产生胀气，影响睡眠质量。
2、生冷食物
生冷寒凉的食物对肠胃也是不友好的，所以想要肠胃功能完善，健康人士应该少吃寒凉的水果。

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而且常吃生冷寒凉的食物，还会使肠胃菌群失衡，易导致肠胃功能异常病变，特别是本身肠胃不好的老年人，如果真的想要吃，可以在饭后吃一点，要注意量，一切在既能满足身体所需又能检查的基础上。
致使胃肠血管收缩，消化液分泌减少而消化不良，溶菌酶分泌减少而导致病菌大量繁殖而致病。
生冷寒凉的食物还会消耗我们的阳气，阳气不足不能化阴行气。
3、甜食
过量吃甜食本来就会对健康带来不利的影响，是糖分含量增高，尤其是晚上吃对健康更不利，甜腻的东西增加肠胃消化负担，糖分堆积还可能是血糖值升高，诱发糖尿病。

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4、温度过高的食物
卫生部已经将超过65℃以上的食物列为二级致癌物，这也是为什么食道癌和口腔癌高发的原因多与喜欢吃热食有很大的关系。
而且中国自古以来有趁热吃的习俗，无论是刚出锅的饺子还是面条，趁热吃似乎对健康更有益，其实相反。
若经常吃温度过高的食物，会对食道和口腔环境造成损伤，加重食道和消化道的损伤，诱发炎症和溃疡，影响健康。

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【晚上吃苹果易伤胃？医生提醒：到了晚上，这4物尽量不要吃】此外甜品中含糖量较高，夜晚身体进入休息状态难以分解消耗，进而转化为脂肪造成肥胖时间长久还易引起高血压，高血糖和心血管疾病，对女性来说，还容易加速细胞的衰老，皱纹斑点白发也就随之出现了。