肝毒的天敌？肝脏最喜欢喝的水？每天来一杯，肝脏更健康 _健康小知识

不知不觉中，已经到了4月份了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
肝脏是我们人体最重要的器官之一，因为它的主要作用就是帮助我们身体排毒、代谢。注意饮食健康，平时学一点养生知识，用食疗手段辅助治疗。下面就为大家介绍几种养生食物：

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菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

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【肝毒的天敌？肝脏最喜欢喝的水？每天来一杯，肝脏更健康】天然百花蜜，具有润肠通便、排毒养颜，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、贫血、慢性肝炎，或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

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减肥吃它，好吃不反弹,能让大肚腩悄悄变平
燕麦粥
不吃早餐也是肥胖的一大错误，经常不吃早餐的人，一般都非常的胖。所以在快节奏的早上，可以给自己泡上一杯简单的麦片。

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天然的冬瓜荷叶茶是非常好的养身保健花草茶，起到很好的利尿，促消化，排肝毒效果，长期吃效果更佳。

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时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！