胆固醇|女人缺乏黄体酮，身体会有“提醒”? 了解后或许要尽早调理胆固醇

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说起黄体酮女性朋友应该并不陌生，它是女性卵巢分泌出来的一种天然孕激素，会影响到女性的月经情况、能够正常受孕、备孕、乳腺健康等，与女性的健康息息相关。然而，有不少女性随着年龄的增加，在加上一些不健康的生活习惯，导致体内激素分泌异常、卵泡功能受阻，黄体功能下降，从而造成自己黄体酮值过低。女性体内的黄体酮缺乏一定要引起注意，不仅会提前衰老，对子宫也有一定的影响。

体内缺少黄体酮，身体可能会发出以下信号，女性朋友们需要注意了
关节疼痛
黄体酮属于体内的一种激素，也需要参与新陈代谢，如果黄体酮过低，在代谢的时候可能就会导致体内的钙元素流失，骨质变差，就容易引发骨质疏松，出现关节疼痛的症状。尤其是中老年人女性，因为年龄的增加，骨质本身就在不断流失，如果再受到黄体酮缺乏的影响，会增加患骨质疏松症的风险。
所以，建议女性在没有原因的情况下出现关节疼痛且长期无法改善的，最好及时去医院做个检查，看看自己的黄体酮是否正常，再对症治疗。
经常出汗
天气炎热或者是在运动以后会出汗，这主要是温度太高，体内的水分不断蒸发，这属于一种正常的生理现象。但是有的女生即使是在凉快的地方，也没做什么大量的运动也会经常出汗，在晚上睡觉的时候也会盗汗甚至汗都能把自己的衣服打湿。出现这种情况就要引起注意了，可能就是因为体内缺乏黄体酮，导致内分泌失调、代谢紊乱、身体虚弱，从而出现热潮现象。此外，黄体酮不足在晚上睡觉的时候可以发现自己睡眠质量明显变差，经常失眠、多梦、易醒，这可能也跟体内缺乏黄体酮有一定的关系。所以，如果发现自己经常出虚汗、燥热、睡眠质量差，要及时补充身体的黄体酮含量，以免影响到正常生活，降低生活质量。

面色蜡黄
女性都比较在意自己的面容，为了保住面部皮肤的健康状态，会用许多的护肤品。正常情况下面色应该是红润、有光泽的，如果一个人的面色暗淡无光，这可能就与体内的激素分泌不平衡有关系。如果女性体内的黄体酮分泌减少，影响到雌性激素的分泌量，体内激素分泌不平衡，就会出现面色蜡黄、暗淡、长痘、毛孔粗大、皮肤松弛，这对女生来说也是一种打击。
所以，如果女性朋友发现自己的面色蜡黄，即使是天天用面膜等护肤品也无法改善，就要考虑是否跟体内黄体酮含量减少有关。随着年龄增长，卵巢功能下降，雌性激素分泌下降，出现这种情况是正常的生理现象，但如果是年轻的女性朋友，建议还是去医院做一下性激素六项检查，看看自己的黄体酮功能是否正常。
长时间缺乏黄体酮，会导致不孕不育吗?
黄体是女性生殖系统中的一个重要组成部分，黄体酮就是其中分泌出的一种孕激素，与能否受孕成功有很大的关系。如果女性体内的黄体功能下降会导致孕激素分泌不足、子宫内膜分泌反应不良、黄体期缩短，那受精卵着床难度增加，就会引起不孕不育。因为黄体酮不足而引起不孕不育的例子并不少，占所有不孕症中的3%---10% 。
所以说，女性朋们如果出现了月经异常、关节疼痛、面部皮肤较差、失眠、盗汗的情况要考虑是否是因为黄体酮缺乏引起的雌性激素分泌紊乱所导致，这关乎于女性能否正常受孕、备孕，应该要重视起来，最好去医院做个性激素六项检查，在根据自身的情况进行改善。黄体酮不足平时在生活中要注意改善饮食习惯，多吃些可以补充黄体酮的食物。