肾脏犹如高楼的地基 ， 肾脏保养不好身体肯定也好不到哪里去 ， 为了个人健康也为了提高工作效率 ， 一定要重视肾脏保养 ， 除了以上保养建议 ， 最后还要提醒“夜猫子” ， 早睡也是保养肾脏的重要方法 ， 夜间请远离手机 ， 乖乖睡觉吧 。
参考资料：
[1]江北发.肾病患者饮食宜忌[J].东方食疗与保健 ， 2014.
[2]王延群.警惕伤肾的不良习惯[J].家庭医学：下半月 ， 2020
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