18道好吃又好做的家常菜做法( 三 )


2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将香菇片放入沸水中,汆煮3分钟,再取出沥干水分 。
3、接着将油菜心放入,汆煮2分钟,随后再取出沥干水分待用 。
4、锅置火上放入油,大火烧至五成热时,加蒜末、姜末爆香,放入菜胆与香菇,翻炒,加入盐、味精、
蚝油、绍酒、胡椒粉、继续翻炒均匀,出锅盛盘即成 。
小贴士:
1、可用猴头蘑替换香菇,用空心莱替换菜胆 。
2、不用蚝油,调料中增加豉油也不错,若喜欢芡汁,最后翻炒的过程中可加入适量水淀粉勾芡 。
十一、香辣牛肉丝

原料:牛肉丝60g、香菜150g、红辣椒20g
调料:盐4g、味精2g、鸡精2g、蚝油5g、葱姜末5g、鸡蛋液1小碗、料酒10g、淀粉10g、色拉油30g
做法:
1、香菜择洗干净切段,红辣椒洗净切丝,牛肉切细丝 。
2、牛肉丝用清水冲净血水,挤出水分,加盐、鸡蛋液、淀粉码味上浆备用 。
3、炒锅上火,烧至八分热,倒入牛肉丝炒熟备用 。
4、炒锅上火,加油烧热,下入葱姜末、香菜段、红辣椒丝煸炒入味,烹入料酒,加牛肉丝,用盐、味精、鸡精、蚝油调味,炒匀出锅即可 。
小贴士:
香菜入锅翻炒要及时,注意火候,炒老不好看,也不好吃 。
十二、炒四丁

原料:藕40g
火腿肠40g 青辣椒40g
调料:老干妈牛肉末豆鼓油5g
盐3g 味精1g 酱油2g 葱2g 花椒1g
做法:
1、青椒、红椒去蒂去籽洗净后切成丁,火腿切丁,莲藕去皮洗净后切丁,葱切片 。
2、炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入葱、花椒、老干妈牛肉末豆鼓油大火爆出香味,迅速倒入四丁翻炒3分钟左右 。
3、放酱油、盐、味精翻炒均匀后,出锅即可 。
小贴士:
1、炒这道菜关键得用老干妈牛肉末豆鼓油,才够入味,若没有,可用其它类似酱料替换 。
2、老干妈牛肉末豆鼓油一定要用大火爆香 。
十三、香甜玉米粒

原料:玉米粒120g 山药50g 胡萝卜80g
调料:牛奶10g 蜂蜜10g
做法:
1、山药、胡萝卜切丁备用 。
2、锅内少放一点点黄油,加入所有的材料,放牛奶、蜂蜜小炒一下就可以 。
十四、菠萝咕噜肉

材料:猪里脊肉
200g 新鲜菠萝 100g 青椒1个 红椒1个 鸡蛋1枚 蒜粒10g 葱10g 姜10g 生抽15ml 黄酒10ml 盐3g 水淀粉15g 白胡椒粉3g 白醋
20ml番茄酱40g 白砂糖15g干面粉 50g 油400ml(实耗30ml)
做法:主料的肉可选用猪里脊肉,也可以用五花肉)
1、将猪里脊肉洗净,切成2cm*3cm长的肉粒,菠萝也切成体积相等的方块 。青椒和红椒切菱形片,葱、姜、蒜切好备用 。
2、肉粒放入碗中,调入生抽(8ml)、白胡椒粉、黄酒和盐,拌匀腌10分钟 。
3、鸡蛋打匀,倒入腌好的肉碗中,使每粒肉都裹匀蛋液 。将裹好的肉粒放入面粉中,用手揉搓几下,使肉粒表面干燥并全部裹满面粉 。
4、抖去肉上的多余面粉,备用 。
5、炸肉块时,要待油沸后才放下肉块,沸油能将肉块外层收紧,再转小火慢炸,使肉块能炸透 。
6、炒锅烧热油(15ml),放入葱姜蒜、青椒片和红椒片,煸炒片刻 。调入白醋、生抽(7ml)、番茄酱、白砂糖,以及半杯温水,大火煮滚,并随时搅动,避免煳锅 。
7、最后调入水淀粉,待酱汁熬至黏稠有胶性时,放入炸好的肉粒和菠萝块,拌炒均匀即可 。家常菜谱出品,你可以在微信搜:jiachangcaipu
小贴士:
1、为保持菠萝咕噜肉的红润色泽,应该用白醋和颜色较淡的生抽 。