对于这个问题大家无需担心 ， 上文也已经说了 ， 虽然矿泉水、纯净水中含有一定的矿物质 ， 但是并达不到人体需要的值 ， 所以喝不喝矿泉水 ， 对我们的身体都不会造成很大的影响 ， 除了矿泉水以外 ， 我们每天所食用的食物中也都含有矿物质 ， 并不单单要靠矿泉水来补充 。
因此 ， 日常生活中大家并不要纠结该选择哪种水 。 哪种方便喝哪种即可 。 只要保证每天饮水量即可 。 一般建议正常情况下 ， 每天的饮水量保持在1500~1700CC 。
参考资料：
【1】《矿泉水、纯净水、白开水 ， 哪种水更适合人体?答案或与你想的不同》·光明网·2019-11-1
【2】《最健康喝水时间表 ， 你喝对了吗?》·北青网·2021-1-13
【3】《烧开的自来水、桶装水和矿泉水 ， 长期喝哪种更健康?》·齐鲁壹点·2020-4-24

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