雌激素|降压“冠军”已公布！不是西红柿，每天吃两口，血压稳如泰山( 二 ) 卵巢|爆米花|腌菜

高血压患者长期饮酒，会影响药物的效果，也不利于稳定血压水平。

降压“冠军”已公布！不是西红柿，每天吃两口，血压稳如泰山高血压患者吃西红柿，对稳定血压有益处，但若想通过食用西红柿达到降压的效果，是不科学的。

另外，还要坚持2习惯，辅助降低血压
1、避免熬夜
不管原因如何，都不建议熬夜。
熬夜的时候，机体处于应激状态，会有大量的肾上腺素等被释放，使血管异常收缩，增加高血压的发病率，同时不利于高血压患者的恢复。
建议坚持每晚23点之前入睡。

2、控制体重
身体过于肥胖，也是诱发高血压的高危因素之一。
肥胖者往往有新陈代谢机能紊乱的状况，会导致脂肪在体内堆积，血管受到影响，会不断变硬变脆，最终升高血压水平。
【雌激素|降压“冠军”已公布！不是西红柿，每天吃两口，血压稳如泰山】建议生活中严格控制饮食，适当锻炼，将体重控制在合理的范围内。