血糖|藏在身边的食物“胰岛素”被找到，平时坚持吃，血糖或可回归正常线苦瓜|糖尿病

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【血糖|藏在身边的食物“胰岛素”被找到，平时坚持吃，血糖或可回归正常线】现代生活水平改善，慢性疾病也逐渐出现在了大众视野。特别是心脑血管疾病，发病率及致残致死率都明显上升。令人害怕的是，这种慢性疾病会不知不觉“藏”在人体中，不容易被发现。

例如糖尿病，若体内血糖出现异常，不及时调控的，就会引起多种并发症。但其实糖尿病的降临并不是悄无声息，若身体“敲响”这4种警报，可能是血糖发生了异常，尽早做检查。

医生：若身体出现4种“警报” ，或是血糖过高，尽早做检查
1.消瘦
消瘦主要和失水，以及糖原和甘油三酯的消耗有关系。随着血糖的快速升高，会出现蛋白质的分解加速，氨基酸进入了糖异生或者酮体生成途径，从而被大量的消耗，引起了肌蛋白的丢失，出现肌肉萎缩，导致体重下降。
2.视力模糊
若在日常生活中出现视力模糊，这也是血糖升高的特征之一。因为血糖超标后，晶状体外的渗透压会发生明显改变，进而影响晶体的屈光度变化，聪儿伤害视网膜及晶状体，出现视力模糊症状。

3.伤口愈合慢
当体内的血糖值突然升高时，就会存在血糖、血脂及蛋白质代谢紊乱和障碍，伤口处含高糖成分，造成伤口愈合所需各种蛋白质及细胞因子的合成不足，会阻止及妨碍患者伤口愈合，伤口愈合自然就会减慢。
4.口渴
若频繁喝水，还总是觉得口渴，就应该是体内血糖超标的一个警报。出现这一状况往往是因为体内血糖直升，使得身体处于高渗状态，导致人体发生局部脱水，表现出极度口渴的症状。

藏在身边的食物“胰岛素”被找到，平时坚持吃，血糖或可回归正常线
一：苦瓜
苦瓜含有相对丰富的营养成分和较高的食用价值，若发生血糖升高的情况，这就建议把苦瓜带上餐桌，苦瓜中的苦瓜苷和苦瓜素含有类似胰岛素的物质，有益于在一定程度上平稳血糖，提高胰岛素的活性和敏感性，减轻身体负担。

二：洋葱
洋葱是遍布中国各地，是一种比较常见的蔬菜，虽味道比较刺激，但却是一个降糖小帮手，洋葱中含有一种物质叫做甲苯磺丁脲，它可有效阻隔碳水化合物及淀粉含量的快速生成，对降糖可起到一定辅助功效。
三：魔芋
魔芋在药用上具有活血化瘀功效。并且魔芋本身的分子量很大，在肠道内消化比较慢，可有效延缓葡萄糖被吸收的速度，并且魔芋中含有的葡萄甘露聚糖可在短时间内预防血糖升高，对患者调理血糖可起到一定功效。

血糖高的人，若想血糖“乖乖”往下降，不妨搭配食补这1营养素
血糖水平高的人，平时应该少吃高糖、高热量的食物，做到饮食健康，同时还可补充【普贝双素】深入控制血糖，里面加入的蛹虫草、天贝粉、三七、葛根、人参等药食同源纯天然植物，经萃取浓缩，可起到调善血糖水平的效果。