本文转自：东方网
居家学习、办公
运动健身必不可少
体操世界冠军严明勇
和大家聊一聊
他在家是如何与孩子一起锻炼的
【亲子健身怎么玩？体操世界冠军来教你！】让我们齐心协力
从我做起
打赢疫情防控阻击战
健身小课堂
对于我们每个人来说 ， 安心居家是做好自我保护的重要一环 。 让严明勇来和大家介绍一下他在家和孩子如何一起做运动 。
体操亲子运动
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前滚翻
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俯撑爬
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深蹲过桥
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单杆吸腿悬吊
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靠墙倒立
每个人可以根据自身能力和实际情况 ， 选择不同的动作和强度来进行锻炼 。
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