脾胃|孩子消化差不能吃橘子？医生：不想脾胃“歇菜”，这3类水果要远离水果|橘子|医生|儿童健康

【脾胃|孩子消化差不能吃橘子？医生：不想脾胃“歇菜”，这3类水果要远离】

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案例：我的闺蜜是个单亲妈妈，带着9岁闺女在外打拼，日子虽苦，可闺蜜从来不会在生活上委屈孩子；租了一个单间楼下就有水果摊，闺蜜每天工作下班晚，就会给闺女留点钱让她买饭吃。
但这个年纪的孩子对于饭菜自然不感兴趣，放学后就在水果摊买些水果吃饱，再回房间写作业。有次水果摊的老板娘拉着闺蜜说， “你这孩子看着有些营养不良啊，不知道是不是肠胃有毛病，好几次在我这哭着说肚子疼” ，闺蜜听后，没把这事放在心里，后来直到收到学校闺女住院的通知，她才慌张起来。

医生见了闺蜜就直奔主题：孩子些许脾胃虚弱，并且身高、体重都不达标；正常孩子9岁身高在135cm左右，体重在40斤往上，再看看你家孩子，体重才33斤，身高也矮127cm！
闺蜜也迷茫，明明生活费给够了呀，怎么孩子还是吃不好呢？医生一听就知道家长这事没参与，转身就向孩子，原来：这孩子平常很少吃饭，就喜欢吃酸酸甜甜的水果，尤其是橘子，这哪能行？而且部分水果属于寒性食物，最伤脾胃了。

孩子消化差就不能吃橘子了？听医生给你科普
医生说：大家光知道橘子吃多了会上火，却不知道橘子中的单糖含量很高，多吃不易消化。而且肠胃不好的孩子不建议多吃橘子，会加重胃酸分泌量导致胃反酸，损伤胃黏膜，这也是为什么孩子会肚子痛的原因之一。
如果孩子属于胃酸缺乏，消化不良，适量的进食橘子是能够开胃，助消化的；如果孩子本身就火气大，脾胃虚，那就不建议吃太多橘子。

孩子消化差不能吃橘子？医生：不想脾胃“歇菜” ，这3类水果要远离
1、百香果
医生说：百香果也促消化的作用，但是对于脾胃运化能力弱的孩子不适合吃。百香果的酸性会刺激胃酸分泌，除了腐蚀胃粘膜，还会加重脾胃消化负担；再一个，孩子不吃饭就吃这种水果，会加大生理反射的胃液，对肠胃健康很不利。

2、猕猴桃
大家都称它为营养丰富的奇异果， VC含量高，能够润肠通便，有益身体健康。不过脾胃虚弱的孩子就需要忌口这种水果：猕猴桃寒性大，会损伤脾胃阳气，造成胃痛、烧心、反酸的情况，严重时还会拉肚子。

3、水蜜桃

无论是口感还是水分，水蜜桃都没得说，里面还含有维生素和葡萄糖等物质，能够开胃、通肠道；不过脾胃虚弱的孩子一般消化能力都不好，常吃水蜜桃不容易消化掉，还会加重脾胃运化的负担，因此脾胃不好的孩子应少吃水蜜桃。孩子脾虚不难发现，医生教你几招如何判断
1、是否便秘