便秘|中年人都会有大肠憩室？会有哪些症状，有哪些诊断预防方法？( 二 ) 肠胃|排便|饮食

大肠憩室炎的检查方式，以及治疗方法大肠憩室炎约有四分之三情况单纯，只要口服或点滴抗生素，加上适当的休息，保守疗法就会改善。但是有四分之一的患者，情况较为复杂，会并发大肠穿孔等并发症；由于大肠日常排泄粪便，充满细菌，一旦破洞带出细菌，可能会产生腹膜炎、或是因为有脓液等刺激，产生大肠脓疡；有些患者则是会形成肠阻塞，如同肠子打结，入口的食物到了大肠却无法正常排除，因此患者无法排便，还会引起呕吐；另外，还可能会在大肠、小肠间形成瘘管，这些状况非常危险，因此必须开刀手术治疗。

另外，即使原本是单纯的大肠憩室炎，但是临床上发现，约有15%的患者，还是会转变为复杂的大肠憩室炎，患者无法退烧，或是进一步形成脓疡、瘘管等严重并发症，这时还是得进行手术。而单纯的大肠憩室炎，也有三分之一的患者，日后会反复发作。
虽然大肠憩室炎并不容易预防，但是幸好在诊断上并不困难。因为有腹痛、发烧等症状，容易被误认为阑尾炎等问题，不过只要能搭配抽血检验、以及超声波、CT等影像学检查都能确诊，这是因为发生大肠憩室炎，经常会观察到肠子旁化脓、肠壁增厚等现象，因此很容易正确诊断，接着再给予患者适当的治疗即可。如果发生腹痛，患者主动告知已割除阑尾等，也能帮助鉴别诊断。

天天吃蔬果，远离憩室炎也有一说，认为憩室的形成跟个人饮食习惯有关，喜欢吃蔬果、不爱吃肉的人，因为摄取足够的纤维素，因此大肠蠕动较为正常，比较不容易形成憩室。因此当下流行的每天饮食均衡吃蔬果的营养观念，不仅可以防癌，也能避免憩室的出现。
另外，经常便秘的人，也会因为腹内压力较高，比较容易形成憩室。从肠道健康的观点来看，也应该避免便秘的发生，因此应建立良好的排便习惯，尽量在固定的时间排便；一旦出现便意时不要忍着，尽快排出。同时，不要暴饮暴食，免得一下子肠胃负担太大，一下子却又肠胃空空，没东西可以消化。
而在食物上，可多吃蔬果，刺激肠胃蠕动。至于蛋糕、甜点等精致食物，对肠胃蠕动没有任何帮助，要减少食用。至于现代人上班一忙，就忘了喝水，当水分不够，粪便的湿润度不够、变硬，也会造成便秘、腹压增加，因此每天也要摄取足够的水分。
还有，静态的生活时，器官也在休息，运动时也能帮助肠道多运动，养成运动习惯，也能常保肠道健康。

有憩室炎的人是不是要少吃坚果及果肉含籽的食物？
多吃蔬果可预防大肠憩室的发生，只要是新鲜蔬果都可以摄取人体所需的纤维质。虽然有些人可能觉得坚果比较不容易嚼碎、消化，但由于无法证实导致大肠憩室炎的高危因素，因此对饮食上并没有任何的限制。

有憩室炎的人，会常拉肚子吗，还是会便秘？
在大肠憩室炎发作前，发现形成了大肠憩室，其实只是大肠的情况跟平时不大一样而已，大肠憩室炎主要的症状仍是发烧、腹痛，跟拉肚子、便秘等排便习惯并没有太大关联。不过常便秘的人，会因为腹内压力较大，比较容易形成大肠憩室，但不能说大肠憩室炎的人会常便秘或常拉肚子。