导读：肩周炎是肩部酸痛和肩部运动不畅的病症，肩周炎反复发作已经成为人们的烦恼，所以我们要预防肩周炎，食疗网小编为大家推荐肩周炎的日常预防方法 。

肩周炎的表现：
肩部酸痛是肩周炎最常见的症状之一，疼痛时间比较持久，多发于夜间 。
肩部运动受阻，当肩部大幅度活动时会有疼痛感，不能全方位活动 。
【肩周炎反复发作 预防肩周炎】 肩关节僵硬，按压肩周围的肌肉会有明显的疼痛 。
肩周炎的预防：
我们要及时预防肩周炎，工作时不要一直保持一个动作，要多活动一下颈椎和肩部;
肩部保暖也很重要，不要让肩部长时间裸露在衣服外面 。
经常活动肩部，做做肩部运动 。

• 得了癫痫病发作前有哪些前兆
• 祛湿|肩周炎怎么治？！三甲骨科专家：6个动作拯救它！轻松治愈不复发！！
• 检测|病情反复、治疗效果不佳，老年肺炎诊疗该如何突破？
• 茶叶|疫情反复，建议大家：有事没事多喝3种茶，补充营养，增强体魄
• 神经性头痛怎么治？头痛发作有什么缓解方法？
• 办公白领学会六招赶走肩周炎
• 肩周炎的运动疗法
• 肩膀又疼又冷 与肩周炎有关吗
• 为什么脑梗总是在后半夜发作？提醒：睡前4个坏习惯最好改掉
• 幼儿咳嗽久治不愈 警惕鼻窦炎