|连续吃一个月高热量食物,身体会发生什么变化?网友:好快乐!

|连续吃一个月高热量食物,身体会发生什么变化?网友:好快乐!

文章图片

|连续吃一个月高热量食物,身体会发生什么变化?网友:好快乐!

最近看了一位博主分享他连续吃一个月高热量食物 , 身体会发生什么变化的视频 。 视频中这位博主连续分享他吃各种高热量食物的场景 , 比如喝奶茶 , 吃蛋糕 , 吃冰激凌 , 吃炒饭 , 吃烤红薯 , 吃烤鸡 , 吃汉堡 , 吃烤五花肉……等 。

一个月后 , 这位博主的体重从之前的69.3kg , 增长到77.5kg , 体重增加了16.4斤 。 外形上看这位博主 , 似乎从帅小伙到油腻大叔的转变 。 不得不说一个月体重涨了16.4斤还是比较可怕的 , 日常吃高热量的食物还是要有所控制 , 否则变胖是迟早的事 。

对于这位博主分享连续吃一个月高热量食物 , 身体会发生什么变化的视频 , 来看网友们是怎样评论的:
1、这不就是我的日常饮食吗 。
2、这一个月应该很快乐吧 , 我每天都这么快乐 。
3、好家伙 , 他吃的这些全都是我爱吃的 。
4、我每天都这么吃 , 并没有一个月胖那么多 , 只能说视频里的人之前节制惯了 , 身体难得见了高热量食物 , 赶紧囤积起来 , 怕以后没机会了 。
5、胖不胖不知道 , 但是看着都好快乐 。
6、会胖 , 请大数据不要让我刷到这种无脑又无聊的视频了 。
【|连续吃一个月高热量食物,身体会发生什么变化?网友:好快乐!】7、这也太夸张了吧 , 我怎么感觉不会重那么多呢?
8、真的无语 , 为了博取热度 , 拿自己的健康做实验 。
9、看来大家都是这么吃的 , 那我也继续吃 。
10、主要不是高热量食物的锅 , 主要是你到底吃了多少?

在这里普及一下 , 为什么说汉堡、薯条、可乐是垃圾食品?
其实 , 并不是说汉堡、薯条、可乐这些食物是垃圾 , 而是说这些食物的热量相当高 。 经常吃这些食物 , 会让人体摄入较多的热量 。 而过多的热量会转化成脂肪储存在人体内 , 从而导致肥胖 。 人一旦肥胖后 , 不仅影响颜值 , 更重要的是影响健康 。
最后要说 , 如果你吃了很多高热量的食物 , 但是又不想长胖 , 那么请动起来加强锻炼 。