类风湿关节炎|类风湿性关节炎是怎么引起的? 六大类风湿性关节炎饮食禁忌要牢记( 二 ) 疾病|饮食禁忌|老年病

7、外伤因素
各种感染亦可诱发或加重类风湿性关节炎，关节扭伤、跌伤和骨折等也是类风湿性关节炎发病的诱因。

8、内分泌因素
由于类风湿性关节炎多发生于女性，怀孕期间关节炎症状常减轻，应用肾上腺皮质激素能抑制本病等，以为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。但根据研究，病人的肾上腺结构及其他内分泌功能多属正常。

9、其他因素
长期工作紧张劳累为诱发类风湿关节炎的重要病因，因为人体在长期紧张状态之下会出现内分泌功能失调，各种激素或其代谢产物通过各自的结合蛋白、受体，或高导蛋白对类风湿关节炎的发病和演变产生影响。

六大类风湿性关节炎饮食禁忌要牢记！
1、忌糖及含糖类食物
糖及含糖类食物易导致过敏，会加重关节滑膜炎的症状，引起关节肿痛加重，所以有此病者需尽量减少甜食的摄入。而酒、茶等饮品过量摄入后会加剧关节炎恶化，生活中要严格把控。

2、忌刺激性强的食品
辣椒、花椒、麻椒、大蒜、生姜等均是刺激性强的食品，这些食物非常不利于类风湿性关节炎疾病治疗，甚至于还会导致疾病症状加重，因此疾病患者在日常饮食上最好忌食用这些食物。

3、忌过酸类食物
花生、白酒、白糖，以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物，都是类风湿性关节炎疾病患者在日常饮食上应该忌口不能吃的食物，这些食物进入人的身体之后会消耗体内钙、镁等离子，进而就会导致疾病症状加重。

4、忌过咸类食物
类风湿性关节炎患者食盐用量建议少于普通人，因为身体内部钠盐滞留会加重疾病患者症状，患者在日常饮食上应该尽量多吃一些清淡的食物，避免和远离高盐食物，像是腌制食物一定要远离禁忌吃。

5、忌海产类食物
海产类食物之中富含过多尿酸，这些被人体吸收后会形成尿酸盐结晶从而就会使得关节症状加重，非常不利于类风湿性关节炎疾病的康复，因此疾病患者在日常饮食上要禁忌吃这些食物。

6、忌乳制品类食物
有些患者可能会对乳制品中的蛋白质有特殊反应，出现病情加重的问题。通过临床治疗发现，部分患者对乳制品中的蛋白质形成抗体，对乳制品不耐受，在身体中形成保护，把乳制品当成有害物质，发起抵抗，同时还会对身体的其他部位发起进攻，导致过敏而引发类风湿关节炎加重。这类患者要减少乳制品的摄入，并继续观察是否对病情有缓解作用。

预防类风湿性关节炎的方法有哪些？
1、注意关节保暖
预防类风湿性关节炎，最关键的就是注意关节部位的保暖。很多人平时都不注意这些细节，关节部位受到风寒潮湿的入侵，有可能就会影响关节功能，这样会增加类风湿性关节炎的出现的可能性。

2、积极预防感染
预防及避免身体出现其他部位的感染，对类风湿性关节炎预防也是有帮助的。因为部分类风湿性关节炎患者本身是身体出现了某些感染之后，得不到控制才牵连到关节，特别是本身有鼻窦炎、扁桃体炎这些感染性疾病，在发病过程中也会让身体持续受感染。

3、平时坚持锻炼
预防类风湿性关节炎，提高抵抗力是很有必要的。通过加强锻炼、增强体质等方式，维持身体健康状态，运动量充足能够促进全身的血液循环，让关节和骨骼维持强健状态。

4、注意劳逸结合
日常生活中要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。