致敏花粉进入高峰期，敏感人群应该如何应对？ _健康小知识

春风拂面，百花盛开，花粉季悄然而至，很多人都面临花粉过敏的烦恼。在花粉季，如何做好防护？

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这段时间，北京协和医院变态反应科的患者明显增多，他们大多是因为花粉过敏。

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北京协和医院变态反应科常务副主任王良录：它主要表现为非常典型的这种季节性的鼻结膜炎，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒、耳朵痒、上颚痒甚至嗓子痒，当然有一小部分病人，大概有5%的病人可以出现咳嗽甚至喘憋。

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【致敏花粉进入高峰期，敏感人群应该如何应对？】在北京地区，每年4月到5月，柏树、杨树、柳树、银杏等树木的花粉是主要过敏原。专家提醒，花粉过敏患者可以选择清晨和雨后外出，这时候空气湿度较高，花粉浓度较低。外出时，应该佩戴口罩和风镜。花粉过敏患者，在花粉活跃的季节，应该避免爬山，也不要在室外晾晒衣物。 15岁至45岁是花粉过敏高发年龄段。花粉过敏患者应及时到医院就诊，通过专科检查，明确过敏原。

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北京协和医院变态反应科常务副主任王良录：我们建议患者可以每天晚上睡觉前口服一片口服的抗组胺药，另外一个常规用药就是鼻喷激素，最好是每天早晨一次每个鼻孔两喷。但这个提醒患者如果您是老病号，知道大概自己什么时候发病，最好能够提前一周开始用。当然有条件的患者，可以在每天早晨，采取鼻腔冲洗，另外可以每天用三到四次的这种花粉阻隔剂，这样可以起到很好的预防作用。如果不愿意每年借助药物治疗的话，建议患者到变态反应科接受免疫医疗，就是老百姓所说的脱敏治疗，它的总的疗程是三到五年。
哪些花是引起春季花粉过敏的元凶？
哪些花粉容易引起过敏呢？专家介绍，春季花粉过敏的“元凶”并不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

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自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。风媒花粉，如杨树、柳树、桦树、柏树、梧桐的花粉，特点是花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方。风媒花粉是主要过敏原。容易引起过敏的花粉包括春季树木花粉、夏季牧草花粉和秋季杂草花粉。每年3月到5月， 8月到9月，是花粉过敏的高发季。

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提早预防规范治疗控制过敏性鼻炎
临床统计，花粉过敏的患者中，大约70%是过敏性鼻炎。专家提醒，提早预防和规范治疗是控制过敏性鼻炎的有效办法。

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过敏性鼻炎已经成为困扰都市人群的常见高发疾病。花粉是过敏性鼻炎常见的过敏原。鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒是过敏性鼻炎的主要症状。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。