本文转自：江苏新闻
【睡觉老说梦话警惕患上帕金森！专家教你睡好觉的秘诀】【#睡觉老说梦话警惕患上帕金森#！专家教你睡好觉的秘诀】据统计 ， 我国超3亿人有睡眠障碍 ， 成年人失眠发生率达38.2% 。 专家：①打呼噜不代表睡得香②老说梦话当心患上帕金森③褪黑素治失眠更多是心理作用④#白天补觉不能替代晚上睡觉#⑤青少年要保证8小时以上睡眠 。 你睡得好吗？转给你关心的TA！#睡眠不足5小时更容易引发癌症#
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