16、中风:据某著名医学杂志的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40% 。
17、缓解眼睛干涩:在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用 。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关 。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿 。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状 。此外,香蕉中含有大量的胡萝素 。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老 。
- 【烹饪美食】超完美的蛋挞液配方,比KFC的还要嫩还要香
- 睡觉老说梦话警惕患上帕金森!专家教你睡好觉的秘诀
- 香椿不可以随便吃,要牢记香椿的8个食用禁忌
- 柚子的保健功效与禁忌
- 柚子皮千万别人扔掉,五大养生功效让你涨知识
- 冬季吃火锅好吗 冬季火锅禁忌
- 鱼腥草是天然抗生素,6个功效你可能还不知道,常吃有益身体健康
- 肾结石|世界肾脏日:有一种痛叫肾结石?背后的元凶,可能就藏在这4件事
- 甲状腺癌|甲状腺癌的”源头”已找到,烟酒排末位,第1名几乎天天吃
- 香榧是什么 香榧的功效与作用