【健康常识】柠檬片泡水好处多
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可以白天喝的 。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等
【【健康常识】柠檬片泡水好处多】 柠檬能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。国外研究还发现，青柠檬可以使异常的血糖值降低 。柠檬也能袪痰 。柠檬片泡水的功效的袪痰功效比柑橘还强 。柠檬片泡水的功效能美白，但最好多增强营养可以美白 。
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