导语:吃芒果的好处和坏处 。我国的传统观中医有关芒果的记载表明:芒果 , 性凉 , 味甘酸;入肺、脾、胃经;可益胃止呕 , 解渴利尿 。主治口渴咽干 , 食欲不振 , 消化不良 , 晕眩呕吐 , 咽痛音哑 , 咳嗽痰多 , 气喘等病症 。那吃芒果有哪些具体的好处和坏处呢?吃芒果的好处和坏处 。
吃芒果的好处和坏处:
吃芒果的好处:
1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等 , 芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用 , 可治疗人体皮肤、消化道感染疾病 。
2、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物 , 具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动 , 使粪便在结肠内停留时间缩短 。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益 。
3、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 , 对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
4、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果 , , 为56.4~98.6毫克% , 芒果叶中也有很高的维生素C含量 , 且具有即使加热加工处理 , 其含量也不会消失的特点 。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗 , 降低胆固醇、甘油三酯 , 有利于防治心血管疾病 。
5、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富 , 尤其维生素A原含量占水果之首位 , 具有明目的作用 。
吃芒果的坏处:
1、极少数人吃了芒果会全身起红斑 , 出现呕吐、腹泻等现象 。这样的患者有可能是过敏体质 , 就不宜再吃芒果了 。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的 。
【吃芒果的好处和坏处 防癌抗癌易致过敏】 2、气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎 , 最好不要吃 。气虚 , 一般是指中气不足 , 力气弱的人或孩童 , 这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚 , 是说消化系统比较差 , 肠蠕动慢 。所以 , 越吃寒冷的水果 , 越会降低肠胃蠕动 , 使肌肉无力 , 吃多了会因为消化不良而导致腹胀 。
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