想延年益寿？医生提醒：8个部位经常搓一搓，或有益身体健康 _健康小知识

导语：无论是工作还是放假，忙碌一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……若此时还不能及时休息的话，有不少人就会选择用搓脸或搓耳来实现“提神”的效果。
虽然很多人都会使用这种方法，但是有很多人却不知道这其中的原因，其实“搓”这个动作是中医推拿里的一个手法！
经常搓一搓身体的这8个部位，可达到活血化瘀以及舒筋通络的功效。下面不妨随笔者一起详细了解下吧。
想延年益寿？医生提醒：8个部位经常搓一搓，或有益身体健康

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除此之外，日常还可常按这几个穴位：
【想延年益寿？医生提醒：8个部位经常搓一搓，或有益身体健康】合谷穴：根据《四总穴歌》中的记载，这个穴位可调节内分泌，平衡免疫系统；改善脾胃功能，有助于更好地吸收微量元素；还能能刺激肠道蠕动，能使身体内毒素和浊气的排出。
所以，平时经常按摩此穴位，有保健延年的作用。
印堂穴：印堂穴位于两眉连线的中点处，经常对其进行适度揉压或按摩是可以起到通鼻明目、疏风清热、安心凝神功效的。
且印堂穴的按摩方法较为简单，只需使用食指或中指指腹对其进行轻柔按压即可。

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结语：为了身体的健康，大家在闲暇时间，可以多搓搓、多按按以上中医推荐的部位哦，或有意外的收获。