手指|手指上常有异常表现？或许是体内毒素超标了，别再视而不见视而不见|肝脏|毒素|变化|指甲

很多人常说手指是身体健康的晴雨表，我们在进行日常活动时，很多时候都需要灵活的手指来协助。比如办公室的文员，需要长期坐在电脑面前用手指敲打键盘，搬运工人需要用手部支撑重物，从事不同工种的人，手部的状态都是不一样的。大家在平时要注意观察手部的变化，若是发现手上常有下面几个异常表现，或许是身体在暗示你体内毒素太多了，该提高重视了，不妨一起来了解一下。

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为什么身体会出现毒素堆积太多的情况？
很多朋友可能会好奇，为什么身体内会出现毒素堆积的情况呢？其实这里说的毒素是身体内多余的代谢物，人体在进行正常运转的时候，身体的肝脏、肾脏等器官，会帮助身体过滤掉一定的杂质，随着汗液、尿液、粪便排出体外。但若是人体长期饮食不规律，睡眠不足，情绪低落等，身体就会出现内分泌失调的情况，器官的正常运转就会受到影响。
这个时候多余的代谢物堆积在身体内，很多人就会出现毒素堆积的情况，不但脸上容易长痘痘，平时会便秘，手指上也会发生一些明显的改变，不妨一起来了解一下。
手指出现哪些变化，暗示身体内的毒素堆积太多了？不妨自测一下！
变化一，指甲盖上纹路杂乱，可能是肝脏功能下降了。正常情况下我们的指甲盖的颜色的粉红色的，看起来非常有光泽，指甲上的条纹比较清晰有规律。但是当人体肝脏功能下降的时候，肝脏的代偿能力就会受到影响，一些毒素就会堆积在身体内，从而导致指甲上的纹路变得杂乱，有的时候还会出现竖条纹的情况。
【手指|手指上常有异常表现？或许是体内毒素超标了，别再视而不见】
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当人体长期饮酒，吃一些高脂肪高热量的食物，肝脏的运转就会受到影响，因此对于想要养护肝脏的朋友来说，在平时要注意调节好饮食，尽量喝低度数的酒，这样更有利于肝脏的健康，有利于身体排出多余的毒素，改善指甲纹路杂乱的情况。
变化二，手指经常蜕皮、有水泡。虽然炎热的夏季到来，高温的环境中很多细菌、病毒也会肆意繁衍，这个时候若是没有注意手部的卫生，一旦手指被细菌感染了，我们的手部就会出现干燥蜕皮的情况，还会经常有水泡，这些都是手指感染细菌的表现，若不及时将这些细菌给消灭，身体其他部位的皮肤也可能会受到感染，对于身体健康是非常不利的。

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变化三，指甲变弯曲，容易折断。正常情况下我们的指甲应该是比较坚硬的，不容易被折断。但是当身体内毒素堆积的太多了，人体就会出现指甲弯曲的情况，很容易被折断，这也是人体免疫力下降的一种表现，大家在平时要多留意。
想要改善指甲弯曲的这种情况，在平时要注意给身体适当排毒，可以多吃一些坚果类的食物，比如核桃、杏仁、腰果等食物，能够很好的帮助身体补充营养元素，对于提高人体抵抗力，帮助身体排毒有一定的效果。