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日常生活中 ， 人们时不时就会听到“甲状腺结节”这个名字 ， 曾经默默无闻的甲状腺现在也越来越被大众熟知 。 据统计 ， 甲状腺结节这种疾病高发 ， 尤其老人和女性居多 。

所幸 ， 甲状腺结节的癌变几率较小 ， 不到5% ， 患者平时需注意养成良好的生活习惯和定时体检 。 但尽管这样 ， 结节患者也面临着一些困扰 ， 这种疾病所引发的不良症状正影响着不少人的生活质量 。
甲状腺结节给人们带来哪些困扰？1.脖子肿大 ， 影响美观
甲状腺结节发展到一定程度能被肉眼明显看到 ， 这对形体美观产生一定影响 ， 甚至会影响到患者的情绪 ， 产生自卑、焦躁等主观感觉 ， 进而波及到患者生活的方方面面 ， 不利于健康心态的养成 。

2.疼痛
部分患者会出现结节周边疼痛的现象 ， 咽部异物感强烈 ， 影响着人体的舒适度 ， 对患者来说是种长期的折磨 ， 也会造成情绪上的焦躁 。
3.甲状腺素不稳定
结节患者中不少人伴有甲亢 ， 这类患者会出现心慌、手抖、消瘦、烦躁不安、易怒的表现 ， 不及时治疗 ， 严重可导致死亡 。
还有一些结节患者伴有甲减 ， 会出现怕冷、行动缓慢、全身乏力、虚弱等现象 ， 严重也可引起全身性的疾病 ， 如骨质疏松、心率减缓 ， 甚至死亡 。

甲状腺结节的出现 ， 是在提醒你要改善生活方式了 ， 平时要注意作息规律 ， 控制情绪 ， 另外饮食健康也是患者需要着重改善的生活习惯 。 对于病情较轻的患者 ， 甚至通过食疗就可以帮助改善病情 ， 那么哪些食物对甲状腺好呢？
甲状腺“黄金伴侣”被揪出 ， 香菇未上榜 ， 榜首天天吃 ， 结节慢慢消散第三名：猕猴桃
被称为“水果之王”的猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、钾等物 ， 它不仅有排毒养颜的功效 ， 还可以预防抑郁症 ， 更重要的是它有消肿效果 ， 甲状腺结节患者适量吃一些对病情有一定的帮助 。
但需注意 ， 猕猴桃性寒 ， 一次不能多吃 。

第二名：油菜
油菜有“天然抗癌药”的美称 ， 中医认为油菜能活血化瘀、散血消肿 ， 所以结节患者可在日常搭配食用 。 特别是其中所含的植物激素在一定程度上能够增加酶的形成 ， 然后吸附人体所含的致癌物质 ， 所以对病情的恢复具有促进作用 。

第一名：营养素



此外 ， 对于甲功异常的人群来说 ， 保持愉悦情绪 ， 也同样重要 。
好的情绪能够给我们积极的暗示 ， 不好的情绪却会把人带入深渊 。 情绪会直接影响人的激素分泌 ， 长期处于消极情绪中会导致内分泌失调 ， 加重乳腺病情 。 心情愉悦 ， 是最“昂贵”的良药！
注：文中专业内容 ， 已经过专业医生审阅 ， 大家放心阅读与分享~

文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！