耳鸣|可能是吃出来的耳鸣,教你三招,有效调治耳鸣( 二 )



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食物
饮食她吃的就是枸杞子 , 每天要么取10-20颗直接煮粥 , 要么就是取10颗左右 , 直接嚼服 。 一定是咀嚼 , 而不是直接吞咽 , 这一点要注意 。