耳鸣|可能是吃出来的耳鸣,教你三招,有效调治耳鸣

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【耳鸣|可能是吃出来的耳鸣,教你三招,有效调治耳鸣】耳鸣|可能是吃出来的耳鸣,教你三招,有效调治耳鸣

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网友提问:
冯名雨老师 , 我的耳鸣持续有三五个月了 , 平时在夜深人静的时候 , 就能听到耳朵里面的鸣叫声 。 但是白天有的时候一忙 , 基本上就不怎么感觉到耳鸣了 。 经过了小半年的时间 , 感觉自己好像已经适应了耳鸣的情况 。
但是前一段时间 , 我想紧急避孕 , 就吃了避孕药 , 没有想到的是吃完药 , 我的耳鸣加重了 。 第二天就去找医生 , 当时医生给开了甲钴胺片 , 但是没有什么效果 。 到目前为止 , 耳鸣已经没有好转 ,请问老师有没有好的建议和方法?
这个朋友的耳鸣 , 比较典型 , 最开始不知道是什么原因导致的 。 后来因为药物加重了耳鸣的情况 , 所以 , 大家在服用药物的时候 , 一定要咨询下医生 , 不要自己瞎用 。

并且有几类药物 , 自身就有可能导致耳鸣的问题出现 , 大家一定要注意 。
第一:口服避孕药
第二:抗生素类 。 比如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等
第三:水杨酸类解热镇痛药 , 如阿司匹林
第四:利尿剂
这个朋友是去年咨询的问题 , 在上周她又来反馈病症 , 耳鸣症状基本上消失了 。 除了有时候情绪不佳 , 或者加班熬夜 , 可能会偶尔耳鸣之外 , 对于生活工作耳鸣已经没有大的影响了 。
我最初给她推荐了一个动作和一组穴位 , 后来她自己服用了一些补肾的食物 , 算是三管齐下吧 , 具体我和大家详细的说一说 , 希望对大家有所帮助
1
穴位
穴位 , 我们划分为局部穴位和远端穴位 。 局部穴位就是耳朵周围的穴位 , 耳朵周围的穴位 , 重点就是听宫穴 , 听会穴 , 耳门穴和翳风穴 。


可以手持艾条艾灸 , 也可以使用艾灸耳朵的艾灸器具 , 这种器具一般类似于头戴式耳机 , 往头上一戴就行 , 比较简单 。
远端穴位 , 我给她重点推荐了三个 , 分别是:肾俞穴 , 气海穴 , 足三里穴
■.肾俞穴
「位置」:在腰部 , 当第2腰椎棘突下 , 旁开1.5寸 。
「释义」:这个患者的舌苔整体颜色偏淡白 , 所以 , 可能伴随肾亏脾胃虚弱的问题 。 所以 , 我们重点就是以补肾健脾养胃为主 。
中医认为:「肾开窍于耳」 , 肾俞穴是肾的背俞穴 , 调节肾的寒症和虚症居多 , 故而取之补肾 。

■.气海穴
「位置」:肚脐下1.5寸
「释义」:气海穴 , 顾名思义就是「元气的海洋」 。 艾灸此穴有补元气 , 健脾阳的效果 。 振奋脾阳 , 可以达到调节脾胃功能的效果 。

■.足三里
「位置」:屈膝90度 , 犊鼻穴下3寸
「释义」:足三里穴 , 归属于胃经 , 同时是胃经的合穴 。 对于促进胃气的生发有效果 , 并且此穴也可以提高成人的免疫力和抗病能力 。

2
动作
定息静坐 , 咬紧牙关 , 以两指捏鼻孔 , 怒睁双目 , 使气窜入耳窍 , 至感觉轰轰有声为止 。 每日3次 , 每次1-2分钟 。