手指|肝脏有没有硬化，看它也许会知道，这3种情况，有一个也不错气血|肝脏|饮食|缝隙|指甲|苍白

【手指|肝脏有没有硬化，看它也许会知道，这3种情况，有一个也不错】
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肝硬化这三个字，相信大家并不陌生，可是你们知道吗，肝硬化在早期其实是没有明显症状的，因为肝脏的代偿功能还是比较强大，所以我们通常不能发现，而到后期才会出现一些明显的表现，那么今天我们就要来说一说关于肝硬化的那些事。肝脏有没有硬化，看它（双手）也许会知道，这三种情况，有一个也不错。

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（一）、指甲光滑平整。正常的情况下，我们的指甲是光滑平整的，但是如果当指甲凹凸不平时，有些还会出现长长的细纹，那么很有可能是肝脏正在硬化。这是因为指甲和肝脏息息相关，如果肝脏健康、气血充足，指甲就会比较光滑，而肝脏变硬，造血功能变弱、指甲处于最末端，得不到滋养，也就会凹凸不平。

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（二）、手指间没有缝隙。有些人因为握笔或者是一些特殊工具时，长时间久了手指会变形，这一点无可厚非，和肝脏没有关系，但这种情况多出现在手指的上半部分，不会出现在下半部分。如果发现自己的指根变大造成手指并拢有缝隙，那么就可能是因为肝脏在硬化，导致气血不足。

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（三）、手掌颜色正常。肝硬化有一个非常明显的特征，就是“肝掌” ，这是慢性肝炎和肝硬化的重要指标。 “肝掌”可以通过手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤来判断。如果发现自己这一块的皮肤是红色的，或者有斑点、斑块，按压之后变成苍白色，那么这个就是“肝掌”了，如果出现了“肝掌”就一定要及时去医院进行就医控制。
以上这三种情况，如果都有的话，那么恭喜你，你的肝脏真的很不错，如果发现一个人不符合那么就要引起重视了。想要预防肝硬化，一定要重视肝炎，因为在临床上大部分的肝硬化，都是因为肝炎引起的想要预防肝硬化，那么就要预防肝炎。这里就要说预防感染老生常谈的问题了，首先一定要注意自己的饮食。
我们要注意饮食和饮水的卫生，少吃一些发酵、腌制类的食物，那些油腻脂肪含量过高的食物也要少吃，抽烟喝酒更不可取，日常尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，给肝脏补充营养。

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如果发现自己的肝脏已经有樱花的趋势，那么一定要注重减轻肝脏的负担，在补给肝脏营养时，也要适量的摄入营养物质，又不能过足，也不能过多。
除了饮食之外，保持一定的运动，避免一些有害的化学物质的吸入，尤其还有一点是非常重要的，那就是不要熬夜晚睡！这是非常伤害肝脏的事情，却也是最多人在做的事情。以上这些都是平常需要注意的。
而今天在上文中所说的三个手的特征，也可以用来判断自己的肝脏是否健康，如果发现自己的肝脏不健康，那么就一定要引起重视，一定要去医院定期检查！