通过本文的讲解 ， 相信大家也知道了食盐太多对身体有哪些影响 ， 所以吃盐多的要赶紧减少盐的量 ， 如果不知道5g有多少 ， 教你一个简单的方法：啤酒瓶的盖装满一下就是一天的摄盐量 ， 所以要把握好这个度 ， 不要吃太多 。
[1]良言.警惕''隐形盐''损健康[J].中国食品,2011(13):78-79.
[2]常安.''盐''多必失,被隐形盐入侵的生活[J].人人健康,2020(21):2.

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