导读：秋季养生主要养肺，养肺最好的水果肯定是梨，梨子的营养价值比较高，有润肺止咳，养胃的功效，是秋季养生不可缺少的水果，食疗网小编推荐大家，秋季养生吃梨的健康方法以及它的功效 。

梨汁
将梨捣烂取汁，用小火煎熬至稠状，然后加入蜂蜜，冷后温开水送服 。
功效：润燥止渴，心烦口渴时，喝一点有很好的润喉作用 。
煨梨
丁香煨梨，取梨一个去掉核，放入丁香，然后蒸熟即可 。
【吃梨子的好处?梨有润肺止咳的功效】 功效：煨梨有养胃的功效，加上丁香可以止呕，，两者同食功效更好，胃虚、胃寒者可以多食 。

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