导读：妊娠反应比较常见的就是呕吐，，虽然呕吐现象属于正常，但也会觉得很痛苦 。那么，有什么办法可以止吐呢?食疗网小编给大家推荐一个小偏方，可以帮助孕妇来减轻妊娠期的痛苦 。

妊娠止吐小偏方：
配方：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量 。
【孕妇保健 妊娠期怎么缓解呕吐】 做法：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤 。
用量：每次服100克、美日2次 。
孕早期的饮食调理：
怀孕早期的饮食营养是很关键的，不仅关系到孕妇，还对胎儿的智力发育有很大的关系 。
首先，要少吃多餐，一天可以吃7、8顿饭，在饮食里可以适当的加些豆制品和乳制品，来保证胎儿的营养供应 。
其次，少吃刺激性食物，避免加重呕吐，味道比较重的食物，可以放一会，待气味比较淡的时候再食用，这样有利于缓解妊娠呕吐 。
 

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