导读：土豆是我们日常生活中的菜肴，很多人都喜欢吃，土豆特别能解饿，因为它的淀粉含量比较高，，土豆还有美容的功效，就让食疗网小编来为大家详细介绍吧 。

土豆的养生功效
土豆有呵护肌肤的功效，土都汁可以用来敷脸，有很好的美白效果;土豆片可以缓解眼部浮肿的症状;
土豆有缓解压力的功效，土豆含有大量的维生素C，可以缓解人们的压力和紧张的情绪，有助于精神状态的调整 。
土豆有抗衰老的功效，土豆含有可抗衰老的维生素物质，所以经常吃土豆的人老的慢 。
【土豆具有养生功效 美容养颜的廉价饮食】 土豆有预防疾病的功效，土豆有利尿和预防关节炎、冠心病等的作用，还可以提高记忆力 。

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