想要长寿，就牢记吃、喝、睡、拉的这二十条养生常识( 三 ) _健康小知识

重庆西南医院肾病科主任医师吴雄飞认为：针对这种情况，别着急下定论，先多喝点水，待尿量增多后再观察。如尿变清亮，那就没什么问题。如果颜色持续改变，或出现血色、酱油色、乳白色和黑色等非常异端的情况，应该尽快就医。
4、再忙也不能憋尿
我们都知道憋尿可能引起相关器官的炎症，比如尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等。
其实，憋尿的危害远远不止如此。
战略支援部队特色医学中心干部病房赵敏认为：对于那些患有高血压、冠心病等基础疾病的患者而言，憋尿，还可引起心脏疾病。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。因此憋尿有可能成为心脑血管疾病的诱因，严重的还会导致猝死。
【想要长寿，就牢记吃、喝、睡、拉的这二十条养生常识】编辑：朱颖婕陈孙杰（实习生）