西医认为 ， 发生疾病和衰老的主要原因 ， 是肠胃中食物消化代谢所产生的废物和毒素引起中毒 ， 保持大便通畅 ， 可使体内废物和毒素适时排出 ， 减少肌体中毒机会 。临床研究证明 ， 血中胆固醇、肌酸有害物质能迅速消减 ， 血液变得洁净通畅 ， 有利于康复和治疗肿瘤、肾炎、肝炎、糖尿病、风湿性关节炎等疾病 。
老年体弱、高血压、心脏病患者 ， 欲使大便通畅 ， 不要轻易服泻药 ， 最好在日常生活中养成定时进餐、定时排便的习惯 ， 便秘者也可改善症状 ， 还可以做做提肛收腹运动 ， 一日数次 ， 坚持一段时间 ， 定有好处 。在食疗中常用蜂蜜60 毫升、麻油30 毫升 ， 加少许糖和食盐 ， 开水冲服 ， 每日早晚各一次 。也可用黑芝麻、胡桃肉各30 克捣烂 ， 用蜂蜜适量和匀 ， 开水冲服 ， 早晚各1 次 。
【老年人尤应保持大便通畅】  

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