阿胶的食用方法：服用阿胶前吃点开胃药

很多女性在月经期后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力；还有些女性体质虚弱、月经不调、量少色淡，这些情况一般属虚证，适合用阿胶来调养。不过，不少女性使用阿胶后，不仅效果不明显，还自觉腹胀不适，这是为什么呢？中医专家表示，阿胶虽好，但最好能够搭配其他的中药，才能起到“药半功倍”的效果。
【阿胶的食用方法：服用阿胶前吃点开胃药】首先，阿胶性味十分滋腻，容易引起消化不良。而脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，服用本药最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果当然加倍。常用的搭配是将白术、炙甘草、橘皮，煎好后倒入阿胶中。
不少血虚的女性，同时还存在气虚的证侯，主要表现为气色不佳、气短不爱说话、疲倦乏力、容易出汗等。中医认为，气和血密切相关，因此，补血的同时补气，才能加强疗效，巩固“战果”，所以阿胶可与黄芪、党参等补气药同用。将阿胶、黄芪和红糖、糯米一起熬粥，也是一道不错的“气血双补粥” 。
值得提醒的是，在感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。